Das Luxbody Fachinstitut für Körperästhetik verbindet das Beste aus der Medizin mit dem Wissen der Kosmetik, um Kunden nachhaltig und ohne Operation Schönheit zu schenken.
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5 Vorteile einer proteinreichen Ernährung
Oft ist es die Rede von Eiweiß, wenn es insbesondere um das Abnehmen geht. Doch warum werden Proteine so gehypt? Hier erfahren Sie 5 Vorteile einer eiweißreichen Ernährung: Weniger Kalorienaufnahme, wegen dem Thermischen Effekt (TEF) Damit wir aus der Nahrung Energie gewinnen können, muss der Körper erstmal selber Energie investieren, um die aufgenommene […]
Eiweißshakes sinnvoll oder nicht?
Sehr oft wird mir die Frage gestellt, brauche ich Eiweißshakes oder nicht? Meiner Meinung nach ist es nach der Muttermilch, das wertvollste Lebensmittel, was dem Körper schützende und regenerierende Inhaltsstoffe liefert. Denn ein hochwertiges Eiweißpulver kann viel mehr, als nur bei einem Muskelaufbau zu helfen. Für mich bedeutet es Gesundheit, starkes Immunsystem! In einem naturbelassenem Protein sind […]
Jojo Effekt und Eiweiß: Wie hängt es zusammen?
Wenn Sie momentan das Ziel haben abzunehmen, dann sollten Sie den folgenden Beitrag auf jeden Fall lesen. Denn Eiweiß spielt eine große Rolle in Ihrem Stoffwechsel und im Abnehmprozess. Vorab erinnern wir uns am besten, warum man überhaupt einen Jojo Effekt bekommt? Hat jeder bestimmt einmal in seinem Leben durchgemacht. Der Jojo Effekt ist das Resultat einer […]